ProMuscle voor zorgprofessionals

ProMuscle draagt bij aan behoud van zelfredzaamheid, het verbeteren van fysiek functioneren en het laten toenemen van spierkracht en spiermassa van ouderen.

ProMuscle richt zich op (thuis)wonende 65-plussers die hun spierkracht en mobiliteit willen verbeteren/behouden.

Aanbieders

ProMuscle kan aangeboden worden door: diëtisten, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, sport- en beweegaanbieders, oefentherapeuten.

Eisen algemeen:

• Ervaring met werken met ouderen en leeftijd gerelateerde aandoeningen en problematiek
• Voldoen aan beroep specifieke competenties (van fysiotherapeut of diëtist)
• ProMuscle scholing afgerond

Competenties diëtist of voedingsdeskundige:

• Heeft adequate en up to date kennis over de hoogte van eiwitinname bij krachttraining, de voorschriften rondom eiwitinname, en het effect van eiwitinname op spiermassa
• Is in staat om een intake en voedingsanamnese af te nemen, een persoonlijk voedingsadvies op te stellen, te evalueren en het advies bij te stellen indien nodig

Competenties fysiotherapeuten, oefentherapeuten en sport- en beweegaanbieders:

• Heeft adequate kennis van de relatie tussen krachttraining en fysiek functioneren, en spiermassaopbouw
• Is in staat om een progressief spierkrachttrainingsschema op te stellen, te evalueren en bij te stellen indien nodig
• Is in staat een oefengroep te begeleiden en ondersteunen

ProMuscle is een 12 weken durend programma. Tijdens het programma volgen ouderen 2 keer per week progressieve spierkrachttraining in groepsverband onder begeleiding van een gekwalificeerde ProMuscle trainer. Daarnaast heeft iedere deelnemer drie persoonlijke consulten met een diëtist om, met adviezen op maat, de eiwitinname te verhogen naar 25 gram per maaltijd.

ProMuscle is niet alleen gericht op verandering op de korte termijn maar juist ook op de lange termijn. Tijdens en na de eerste 12 weken worden ouderen gestimuleerd en begeleid om de gezonde leefstijl vol te houden. Zij kunnen hierbij doorstromen naar een ander passend beweegaanbod of blijven trainen in de huidige vorm. Er zullen terugkommomenten plaatsvinden met de diëtist in de vorm van een kookworkshop of individuele check–up.

Professionals die ProMuscle willen aanbieden hebben een ProMuscle licentie nodig. Hiervoor volg je eerst de ProMuscle in de praktijk cursus, aangeboden door de Wageningen academy. Na het volgen van de cursus ontvang je een certificaat en licentie om ProMuscle aan te kunnen bieden. Er wordt een licentie per praktijk uitgegeven en is drie jaar geldig. Na deze periode kun je je hercertificeren middels een opfriscursus. “ProMuscle in de praktijk cursus

ProMuscle in de praktijk cursus € 495,-

De monitoring en evaluatie wordt uitgevoerd door GGD Noord-Oost-Gelderland. Monitoring vindt plaats via de Selfcare-applicatie. Deelnemers voeren zelf hun meetgegevens in op drie momenten gedurende ProMuscle en ontvangen vragenlijsten over hun ervaring. Middels een koppeling met de zorgverlener kan de zorgverlener de voortgang van de deelnemer volgen en het programma personaliseren.